Sağlıklı Bir Hayat

  Sizlere bu yazımızda Türkiye’nin tarihi açıdan en önemli yerlerinden bahsedeceğiz. Özellikle tarih ve kültür gezileri sevenler için nihai bir liste olan bu içeriğimiz ile birlikte bir sonraki yurt içi seyahat planlarınızda, henüz görmediğiniz tarihi mekânları not alabilir ve yerinde görebilirsiniz.

Herkesin gitmek istediği bir ülke olan Amerika, her yıl dünyanın her yerinden milyonlarca insan tarafından ziyaret ediliyor. Dünyanın en eski yerleşim yerlerinden olması nedeniyle köklü bir tarihe sahip olan Amerika, aynı zamanda sanatsal ve doğal güzellikleriyle de insanların çok beğendiği ülkelerin başında geliyor. Sizler için hazırladığımız Amerika gezilecek yerler listemizde bu özel ülkenin görülmesi gereken şehirlerini listeledik. İsterseniz vakit kaybetmeden listemize birlikte göz atalım.

Birleşik Krallık’taki en büyük ve kalabalık ülke olan İngiltere’nin köklü tarihi ve kültürü yüzyıllardır ilgi çekmeye devam ediyor. İngiltere gezilecek yerler has mimari tarzı, yaşam kültürü ve iyi korunmuş tarihiyle bezeli bölgeleri, dünyada yaşanan pek çok ilke tanıklık etmişler. Kapalı ve boğucu havasının aksine “güneş batmayan ülke” olarak anılan İngiltere, gezilecek yerler açısından oldukça zengin bir yer.

Romantizmin ve tutkunun şehri Fransa’da biraz kruvasan yiyip dolaşmak nasıl olur ? Fransa gezilecek yerler yazımıza göz atıp, şehrin tüm seyahat noktaları hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Avrupa’nın en popüler turistik noktalarından olan Fransa’nın görülmesi gereken yerlerini sizler için derledik.

Yemeğin, şarabın, aşkın, modanın, inancın ve sanatın ülkesi Her noktasında farklı bir kültür ve tarih barındıran İtalya’yı keşfetmek hem emek hem de zaman ister. Güneyinde deniz, kum, güneşin tadını çıkarırken, Milano’da modaya doyacak; Venedik’te kanallar arasında dolaşırken, Floransa’nın sokaklarında İtalyan yemeklerinin tadına doyamayacaksınız.

Meyan kökü, baklagiller ailesinden gelen çalımsı bir bitkidir. Küçük mavimsi mor çiçekleri bulunur. Toprağın altında 1 metreye ulaşan köklere sahiptir. Meyan kökü yıllardır çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Genellikle mide hastalıkları, soğuk algınlıklarına iyi gelen bu bitki antiviral ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Meyan kökü tatlımsı tadı nedeni ile şekerlemelerde kullanılabilir ve yine harika aroması ile meyan kökü şerbeti ve meyan kökü çayı hazırlanabilir. Peki, meyan kökü nedir, ne işe yarar? Mayan kökü faydaları nelerdir? Meyan kökü zayıflatır mı? İşte merak ettiğiniz tüm detaylar haberimizde…

Son günlerde popüleritesi artan ürünlerden olan arı sütü,içeriğinde bulundurduğu kalsiyum başta olmak üzere pek çok vitamin ve mineral ile insan sağlığı üzerinde mucizeler yaratıyor. Peki arı sütünün faydaları nelerdir?

Diyetisyen  Gizem Gençyürek   “Pandemi döneminde maalesef sosyal medya üzerinden de bazı besinlerin Covid-19 üzerine mucizevi etkilerinin olduğuna dair bilgi kirliliği mevcut. Bazı besinlerin insan vücudunda bağışıklık mekanizmasına olumlu katkıları olduğu bilimsel verilerle kanıtlanmıştır, ancak bu demek değildir ki, tek bir besin virüsü yok etsin, ona düşman olsun” dedi.

Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek amacıyla beslenme alışkanlıkları da değişti. Sağlıklı atıştırmalık adı altında satılan birçok ürün içerdiği glikoz şurubu, yüksek miktarda şeker ve katkı maddeleri ile sağlığa zarar veriyor. Diyetisyen Derya Zünbülcan tüketicilerden, aldıkları ürünlerin etiketlerini okumalarını önerip, Tükettiğimiz her ürün parçalarına ayrılıp hücrelerimize katılıyor diyerek uyardı.